Kropsuddannelsen følger eleven fra 0. til 9. klasse som et integreret uddannelses- og evalueringsværktøj til de fem grundtræningsområder:

• Kondition

• Koordination

• Muskeludholdenhed

• Muskelstyrke

• Bevægelighed

Essentielle færdigheder er visualiseret og beskrevet, så eleven kan få dokumenteret sin udvikling på de forskellige grundtræningsområder. Elevhæftet giver endvidere mulighed for at tilføje f.eks. nye forløb, diplomer, opgaver og projekter, så mappen bliver en personlig portfolio – og et vigtigt redskab for elever i 9. klasse, der afslutter idrætsfaget med en prøve. Kropsuddannelsen giver også teoretisk viden om kroppens indretning, træning og udvikling og indeholder afsnit om sund kost og gode livsvaner.